Ini Dia Alasan Pentingnya Program Diet Secara Personal!

Para ilmuwan telah merilis hasil penelitian terbaru mengenai pentingnya program diet secara personal yang disusun berdasarkan faktor-faktor yang kompleks seperti mikroba usus dan gaya hidup. Hal itu disebabkan karena ternyata makanan yang sama dapat meningkatkan kadar gula darah yang berbeda antar individu.

Mana yang lebih mungkin untuk meningkatkan kadar gula darah: sushi atau es krim? Menurut Weizmann Institute of Science, jawabannya bervariasi dari satu orang ke orang lain. Penelitian yang dilakukan pada 800 orang yang kadar gulanya dipantau terus menerus selama 1 minggu mengungkapkan bahwa respon tubuh untuk semua makanan itu sangat individual.

Prof. Segal mengatakan, "Kami memilih untuk fokus pada gula darah karena peningkatan kadar merupakan faktor risiko utama untuk diabetes, obesitas, dan sindrom metabolik lainnya. Hasil besar yang kami temukan adalah adanya perbedaan kenaikan kadar gula darah antara individu yang satu dengan yang lainnya yang mengkonsumsi makanan yang identik. Oleh karena itu, penting untuk membantu setiap orang makanan yang sesuai untuknya dibandingkan memberikan saran diet secara universal."

Tujuan penelitian ini adalah untuk menemukan faktor-faktor yang mendasari respon kenaikan glukosa darah setiap orang terhadap makanan yang dia makan. Faktor tersebut nantinya akan bermanfaat untuk mengembangkan rekomendasi diet secara personal yang dapat mencegah obesitas, diabetes, dan sindrom metabolik yang lainnya.

Referensi:
David Zeevi, Tal Korem, Niv Zmora, David Israeli, Daphna Rothschild, Adina Weinberger, Orly Ben-Yacov, Dar Lador, Tali Avnit-Sagi, Maya Lotan-Pompan, Jotham Suez, Jemal Ali Mahdi, Elad Matot, Gal Malka, Noa Kosower, Michal Rein, Gili Zilberman-Schapira, Lenka Dohnalová, Meirav Pevsner-Fischer, Rony Bikovsky, Zamir Halpern, Eran Elinav, Eran Segal. Personalized Nutrition by Prediction of Glycemic Responses. Cell, 2015; 163 (5): 1079 DOI: 10.1016/j.cell.2015.11.001
http://maternitymaxidresses.blog.com/2015/11/23/chrissy-teigens-sexy-dress-with-john-legend-self-portrait-in-los-angeles/
https://cheapmaternitymaxidresses.wordpress.com/2015/11/23/more-sexy-with-ultra-low-cut-dress/
http://maternitymaxidresses.tumblr.com/post/133772360383/24-hours-on-balmain-dress-from-hm