Apakah konsumsi mie instan meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan stroke?

Sebuah penelitian yang dimuat dalam The Journal of Nutrition menunjukkan bahwa konsumsi mie instan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik yang meliputi penyakit jantung, diabetes, dan stroke. Konsumsi mie instan di Asia memang cukup tinggi, terutama di Korea Selatan. Saat ini di negeri yang terkenal dengan K-Pop itu terjadi peningkatan masalah kesehatan yang cukup tinggi terutama penyakit jantung dan meningkatnya angka obesitas. Hubungan antara tingginya konsumsi mie instan dan meningkatnya sindrom metabolik di korea selatan inilah yang menggelitik rasa penasaran peneliti.

Penelitian yang dilakukan Dr.Shin ini juga menunjukkan sebuah fakta baru bahwa peningkatan risiko penyakit jantung pada konsumsi mie instan ini lebih terlihat pada wanita. Selain perbedaan kebiasaan makan dan akurasi dalam penyampaian pelaporan makanan, perbedaan gender ini dapat terjadi karena adanya bahan kimia yang digunakan pada kemasan stirofoam mie instan yaitu bisphenol (BPA). Zat kimia ini diketahui mengganggu fungsi beberapa hormon, terutama esterogen, padahal esterogen inilah hormon pada wanita yang melindungi dari penyakit jantung.

Penelitian ini mengingatkan pada pentingnya memilih makanan yang sehat agar terhindar dari berbagai penyakit.

Referensi:
H. J. Shin, E. Cho, H.-J. Lee, T. T. Fung, E. Rimm, B. Rosner, J. E. Manson, K. Wheelan, F. B. Hu. Instant Noodle Intake and Dietary Patterns Are Associated with Distinct Cardiometabolic Risk Factors in Korea. Journal of Nutrition, 2014; 144 (8): 1247 DOI: 10.3945/jn.113.188441

Kekurangan Vitamin D Meningkatkan Risiko Sakit Jiwa

Kekurangan vitamin D meningkatkan risiko terkena sakit jiwa hingga dua kali lipat. Sebuah studi metaanalisis yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, menemukan bahwa individu yang kekurangan vitamin D lebih berisiko mengidap salah satu penyakit jiwa yaitu skizofrenia. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penderita skizofrenia memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah dibandingkan orang sehat. Studi metaanalisis yang dilakukan terhadap 2804 subyek dalam 19 studi observasional ini menilai hubungan antara kadar vitamin D dan skizofrenia.

Vitamin D dihasilkan alami oleh kulit saat terekspose sinar matahari. Dalam jumlah yang kecil, vitamin D juga bisa didapatkan dari konsumsi makanan dan susu yang diperkaya vitamin D. Lebih dari 1 juta orang diperkirakan kekurangan vitamin D akibat minimnya sinar matahari. Skizofrenia merupakan salah satu kelainan jiwa dengan gejala berupa delusi dan halusinasi. Penyakit ini lebih banyak terjadi di daerah ketinggian dan iklim yang dingin. Oleh karena itulah, beberapa peneliti mencoba menghubungkan teori vitamin D dengan kelainan jiwa tersebut.

Dalam ilmu nutrisi, vitamin D ini memang berperan dalam beberapa kondisi penyakit seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, dan depresi.

5 Toko Online Baju Korea Terpercaya

Berbelanja baju korea pasti sangat berbeda rasa dan sensasinya bagi para fashionista korean lovers. Selain model yang cantik dan modis, bahan baju import korea style juga sangat terasa bedanya. Baju ala korea tersebut banyak berasal dari china dan hongkong. Namun, tidak semua penggemar fashion korea sempat berbelanja ke luar negeri terutama di china. Salah satu pusat baju import korea style terdekat dari indonesia adalah bangkok.

Jika sista merupakan penggemar baju korea dan tidak sempat ke Bangkok, jangan bersedih dulu, sist! Sista bisa bernafas dengan lega karena kini banyak toko online yang menyediakan baju import gaya korea. Online shop tersebut tersebar di beberapa kota besar di Indonesia seperti Batam, Jakarta, Bandung, Jogja, Semarang, Surabaya dan beberapa kota yang lain. Tentunya, sista tak perlu jauh-jauh datang ke kota tersebut karena berbelanja online cukup menggunakan gadget sista dari rumah.

Berikut ini 5 Toko online baju korea yang terpercaya
1. Grosirbajukoreamurah.com
2. Kataloggrosir.com
3. Vita butik
4. k-princess.com
5. KoreanHolicShop

Adanya 5 toko online yang menjual baju korea tersebut tentu sangat memudahkan sista untuk belanja baju import tanpa perlu repot-repot.

Ekstrak Kulit Anggur Sebagai Obat Anti Diabetes

Ekstrak kulit anggur sebagai obat anti diabetes? Benarkah hal itu? Ada kabar gembira! Tentu bukan karena ekstrak kulit manggis kini ada ekstraknya. Studi preeliminer yang dilakukan peneliti di Wayne State University menemukan bahwa hasil ekstrak dari kulit anggur memiliki efek antihiperglikemia. Para peneliti akan melakukan penelitian lanjutan untuk mengetahui manfaat ekstrak kulit anggur secara lebih lanjut. Penelitian preklinis akan dilakukan untuk mengetahui mekanisme anti diabetes yang dimiliki ekstrak kulit anggur, manfaat serta keamanan ekstrak kulit anggur sebagai obat anti diabetes. Penelitian ini akan sangat bermanfaat untuk menghasilkan temuan baru dalam bidang intervensi nutrisi dalam penanganan diabetes mellitus.
Bagaimana kita memanfaatkan manfaat kulit anggur untuk membantu penderita diabetes?
Meskipun berdasarkan penelitan preklinis kulit anggur memiliki efek anti diabetes, belum ada penelitian klinis yang menbuktikan mafaat tersebut, termasuk dosis dan keamanannya. Namun, bisa kita yakini bahwa anggur dan kulit anggur memiliki antioksidan yang baik untuk kesehatan. Tidak ada salahnya jika kita memperbanyak konsumsi buah-buahan, termasuk anggur dan kulitnya. Namun, bagi penderita diabetes, tetap perhatikan asupan kalori harian dan tetap minum obat atau gunakan insulin secara rutin sesuai anjuran dokter.

Referensi: http://research.wayne.edu/communications/news-release.php?id=429